Nan konba aktyèl oswa fòmasyon, ou bezwen metrize ritm ak presizyon, Lè sa a, frape ak tout fòs nan bon moman an. Sa nou konsantre sou se pa frape ak tout fòs men ki jan yo konplètman itilize pouvwa a.
Sijesyon pou Kowòdinasyon sib gratis Piske objektif ou se pou antrene kowòdinasyon boksè a, ou dwe premye kanpe natirèlman, deplase natirèlman, respire natirèlman, epi detann. Si ou maladwa, boxer a ap tou maladwa. Objektif gratis la se modèl boksè a. Ritm Sib gratis la ta dwe kiltive ritm ki estab ak lis boxer la. Tranzisyon lis soti nan ofans nan defans, soti nan yon konbinezon nan yon lòt, ak soti nan pwensonaj nan pye yo ta dwe kiltive ritm batay kalm boksè a.
Gen kèk antrenè ki ka imite tou yon style espesifik. Yo ka imite yon pozisyon gòch-oswa lòt pozisyon tipik. Li ta ka yon boksè -style ofansif oswa yon boksè-style defansif-posiblite yo pou varyasyon yo san limit, ki pèmèt ou prepare pou divès kalite boksè.
Frape yon sak kout pwen se youn nan pi bon fason pou devlope ladrès reyaksyon, teknik frape, ladrès defansif, ak estrateji konba pou senaryo reyèl-monde. Li se pa sèlman yon metòd fòmasyon ekselan, men tou yon sèl enteresan ak defi. Anplis, li ofri fòm ki pi reyalis nan fòmasyon konba simulation. Konprann ki jan yo sèvi ak sak pwensonaj kòrèkteman esansyèl pou metrize boksè.
Benefis ki genyen nan pwensonaj yon sib men
Kòm yon boksè, fòmasyon ak yon sib men se youn nan metòd ki pi efikas ki disponib. Li pèmèt ou pratike mouvman konba nan yon fason reyalis san ou pa bezwen yon patnè fòmasyon ap viv. Konsantre sou fòmasyon sib men bay benefis sa yo:
Amelyore teknik pwensonaj (ki gen ladan fòm, pouvwa, vitès, andirans, presizyon, ak distribisyon)
Amelyore ladrès ofansif (tankou konbinezon ang)
Devlope teknik defansiv (ki gen ladan bloke ak evite)
Amelyore mobilite (travay pye, estrateji, ak kont atak)
Baj popilè: Karate konsantre mitts, Lachin Karate konsantre mitts manifaktirè, Swèd, faktori
