Konprann sak pwensonaj la se kle pou metrize boksè. Sou entènèt jwèt Boxing Punching Bag
Frape yon sak kout pwen se youn nan pi bon fason pou devlope ladrès reyaksyon, teknik frape, ladrès defansif, ak estrateji konba nan senaryo reyèl-monde. Frape yon sak pwensonaj se pa sèlman yon metòd fòmasyon ekselan, men tou yon sèl enteresan ak defi. Anplis de sa, li se metòd fòmasyon konba simulation ki pi reyalis. Konprann sak pwensonaj la kòrèkteman esansyèl pou metrize boksè!
Benefis ki genyen nan pwensonaj yon sib men Kòm yon boksè, fòmasyon sib men se youn nan pi bon metòd fòmasyon ki disponib. Li pèmèt ou pratike mouvman konba nan yon fason ki pi reyalis san yo pa aktyèlman itilize yon moun ap viv kòm yon patnè fòmasyon. Mete aksan sou fòmasyon nan valiz yo pral bay benefis sa yo: Amelyore teknik kout pwen (ki gen ladan teknik, pouvwa, vitès, andirans, presizyon, ak distribisyon) Amelyore ladrès atak (konbinezon ang) Amelyore ladrès defansif (bloke, evite) Amelyore mobilite (jeksyon pye, estrateji, kont atak)
Pwen kle pou frape yon sak kout pwen: Ritm-Atak yo dwe gen yon koule ritmik; mouvman yo ta dwe natirèl ak likid. Koupe-koupe-koupe-eskive-eskive, olye ke kout pwen-koupe-kous... Sonje, nou pa fè kous. Pi bon fason pou jije si ritm ou apwopriye se evalye nivo pou respire ak andirans ou. Si w ap respire ak egzèse tout fòs ou pou atake, ou ka neglije ritm. Presizyon: Peye atansyon sou presizyon pwenson ou yo.
Konsantre kèk atansyon sou kontwole presizyon nan kout pwen ou, vize ak anpil atansyon anvan frape, epi itilize teknik yo nan pwensonaj. Asire ke koud ou yo ak lòt jwenti yo nan pozisyon kòrèk pou anpeche blesi ponyèt lè w frape sib la. Pouvwa Isit la, diskite sou pouvwa a se pa mete aksan sou enpòtans li men fè ou klèman konprann ke pouvwa vini apre ritm ak presizyon. Si ou vle pwofite potansyèl pouvwa ou, ou ta ka tou frape yon sak sab gqo.
Baj popilè: men pwensonaj kousinen, Lachin men pwensonaj kousinen manifaktirè, Swèd, faktori
