Sote kòd san kòd

Atravè ansèyman ak fòmasyon pou sote kòd, elèv yo ka fè eksperyans plezi ak amizman nan sote kòd premye men, metrize pwòp woutin kòd endividyèl yo, epi yo kapab fè yo san pwoblèm nan akonpayman mizik.

Lè yo pwofite totalman benefis fizik yo nan sote kòd, elèv yo ka devlope abitid yo sèvi ak yo nan etid chak jou yo ak lavi yo, mete fondasyon an pou kapasite fizik dire tout lavi yo.

Etap-Leve Sote Footwork:

Etap-sote a ak so janm-souse a gen kèk resanblans.

Sote janm-souse a enplike nan leve janm la, sote pou yon sèl bat, apresa pote janm yo ansanm, epi sote pou yon lòt bat.

Sote etap-an gen ladann leve janm la epi mete pye yo ansanm nan yon sèl batman.

Sa vle di so janm-souse a konplete de bat nan yon sèl bat, men ranje mouvman an pi piti.

1-Sote janm souse

1 bat: Leve janm dwat ou pandan w ap balanse

2 bat: balanse dwat epi mete pye ou ansanm

3 bat: Leve janm gòch ou pandan w ap balanse dwat

4 bat: balanse dwat epi mete pye ou ansanm

5-8 bat: Repete 1-4, chanje janm yo

2-Etap Ale

1 bat: Leve janm dwat ou pandan w ap balanse dwat, mete pye w ansanm pandan kòd la manyen tè ​​a.

2 bat: Leve pye gòch ou pandan w ap balanse dwat, mete pye w ansanm pandan kòd la manyen tè ​​a.

3-8 bat: Repete 1-2 bat