Kòd sote san fil ak kontwa

Sote kòd jwe yon wòl enpòtan nan ranfòse kapasite fizik elèv yo, devlope kowòdinasyon yo ak travay ann ekip, ak kiltive pèseverans yo.

Li te vin tounen yon kou edikasyon popilè kiltirèl kalite.

Kounye a gen plizyè milye teknik diferan pou sote kòd, epi yo ap vin pi popilè nan mitan elèv yo akòz kalite amizan, amizan ak pèfòmans yo.

Sote kòd divize an twa pati prensipal: sote kòd endividyèl, sote wou, ak sote kòd entèaktif.

Chak pati mande pou elèv yo ranpli yon woutin preskri pou akonpayman mizik.

Anjeneral, youn oswa plis moun ka fè sote kòd endividyèl.

Sote kòd prensipalman konsiste de mouvman teknik tankou souke kòd, mare kòd, footwork, vlope, ak lage kòd.

Se de moun ki fè sote wou, sitou vire, chanjman pozisyon, ak rale flè.

Sote kòd entèaktif fèt pa twa a kat moun, prensipalman ki fòme ak kòd debaz souke, antre kòd ak sòti, souke kòd bò, souke kòd anwo, ak transfè kòd.

1 bat: balanse kòd la ak bò gòch la, pliye janm dwat la tounen

2 bat: Balanse dwat, choute janm dwat la pi devan

3 bat: balanse kòd la ak bò dwat la, pliye janm gòch la tounen

4 bat: balanse dwat, choute janm gòch la pi devan

5-8 bat: Repete bat 1-4

1-Bend-Back So

1 bat: Balanse dwat ak janm dwat la tounen

2 bat: Balanse dwat ak janm gòch la tounen

3-8 bat: Repete 1-2, epi mete pye yo ansanm sou 8yèm bat.

2-sote bak

1 bat: Balanse dwat, choute janm gòch la pi devan

2 bat: balanse dwat, pliye janm dwat la tounen

3 bat: balanse dwat, choute janm dwat la pi devan

4 bat: balanse dwat, pliye janm gòch la tounen

5-8 bat: Repete bat 1-4, epi mete pye yo ansanm sou 8yèm bat.