Trampoline se yon espò konplè ki konbine kondisyon fizik, amizman, gade ak konpetisyon.
Si ou se yon fanatik sit entènèt videyo, mwen kwè ou dwe te wè anpil videyo kreyatif tranpolin, skateboard, tire baskètbòl, jwe dodgeball sou tranpolin lan, epi li se plezi yo gade.
Nan peyi Ewopeyen ak Ameriken yo, anpil fanmi gen tranpolin nan lakou yo.
Trampoline soti nan 19yèm syèk la.
Apre sa, atlèt Ameriken Nissen te envante tranpolin modèn pou fòmasyon plonje.
Depi 2000 Sydney Olympics yo, tranpolin yo te ofisyèlman enkli nan jwèt olenpik ofisyèl yo.
Pran yon klas tranpolin se pa sèlman sou sote, men tou, enplike nan fè egzèsis nan divès pati nan ren ak janm yo.
Apa de lòt bagay, ki jan yo metrize balans lan sou li se deja yon pwoblèm difisil.
Mwatye klas la, san bliye etidyan yo, menm antrenè a t ap swe nan tout tèt li ak nan figi l.
Apre sa, li te oblije siye swe nan figi l anvan l pale.
Apati sa a, ou ka imajine konbyen egzèsis klas sa a mande.
Trampoline se pa sèlman plezi, men tou, li ka konplètman mobilize nwayo, do ak janm gwoup misk yo, e li gen pi bon efè pou boule grès ak fòme kò a.
Kalori yo boule nan tranpolin pou 10 minit yo prèske ekivalan a djògin pou demi èdtan.
Trampoline se yon aktivite trè dou ki gen ti enpak sou jenou yo ak jwenti yo epi li apwopriye pou tout kalite moun.
Konpare ak espò òdinè tankou djògin, tranpolin se yon pi bon fason pou boule kalori; egzèsis tranpolin tou se yon bon egzèsis aerobic ki ka ankouraje sikilasyon san, amelyore kapasite pote oksijèn nan san, epi konsa amelyore iminite kò a epi redwi ensidans kansè; li kapab tou anbeli epi fè zo pi fò.
Baj popilè: tranpolin pwofesyonèl, Lachin trampoline pwofesyonèl manifaktirè, Swèd, faktori
