Trampoline Pou Itilizasyon Kay

 

Single so

Konpetisyon an fini sou yon pist espesyal an bwa etwat ki kouvri ak yon tapi epè.

Sou pist sa a, atlèt yo dwe kontinyèlman ranpli yon seri mouvman teknik difisil, ki gen ladan baskile devan, baskile dèyè, baskile bò, baskile devan swiv pa baskile bò, tounen baskile ki te swiv pa baskile bò, elatriye, epi finalman ateri sou kabann lan nan fen pist la.

Dapre règleman yo, tout seri mouvman yo ta dwe konpoze de pa plis pase 8 mouvman sèl, epi yo dwe fini ak yon baskile.

 

Sou entènèt

Yon espò konpetitif ki sèvi ak elastisite kabann elastik la pou rebondi kò imen an nan lè a epi fè divès mouvman jimnastik ak tombo nan lè a. Li divize an selibatè gason ak fi ak doub gason.

Double fanm ak evènman ekip yo gen dis mouvman preskri ak opsyonèl, epi yo bay nòt selon koregrafi, difikilte ak kalite mouvman yo konplete.

 

Trampoline jeu estrateji

 

Senp so

Kòmanse ak yon so senp yo santi Elastisite nan tranpolin la.

Mete pye ou ansanm, louvri men ou, sote dousman epi peye atansyon pou kenbe balans ou.

 

Deplase devan ak dèyè

Eseye avanse ak dèyè sou tranpolin pou ajoute kèk plezi.

Ou ka tou dousman akselere epi santi van an sifle nan zòrèy ou.

 

Chita epi rebondi

Chita sou tranpolin an epi rebondi difisil pou santi kò ou vole.

Sa a se yon fason trè enteresan yo jwe epi li ka tou fè egzèsis liy janm ou yo.

 

Vire epi sote

Lè ou piti piti adapte, ou ka eseye vire ak sote.

Premye vire yon ti kantite, Lè sa a, piti piti ogmante kantite lajan an defi sans ou nan balans.

 

Konsèy

Mete rad konfòtab ak chosèt pwofesyonèl ki pa{0}}

Fè atansyon pou pa fè aksyon ki twò danjere

Dousman ogmante difikilte a epi ajiste selon pwòp sitiyasyon ou