Fonksyon cheviy ak karakteristik
Super absòbe chòk
Imajine tonbe soti nan yon so bwat. Yon fòs enpak fòmidab transmèt soti nan tè a. Cheviy ou a, ak estrikti inik dòm talar li yo ak ligaman ak misk ki antoure, ka absòbe ak kousen fòs enpak ekivalan a twa a sèt fwa pwa kò ou.
Pòv estabilite cheviy diminye efikasite absòpsyon chòk pa 20%, sa ki pèmèt depase fòs yo dwe dirije sou jenou yo, ranch yo, e menm kolòn vètebral la lonbèr, deklanche yon seri reyaksyon chèn.
Si w ap akoupi pou leve pwa oswa sprint pou jenere pouvwa, fòs soti nan tè a. Cheviy la se premye ak pi enpòtan sant pou transmèt fòs sa a soti nan tè a nan tout kò a.
Estabilite cheviy gen yon koyefisyan korelasyon 0.8 ak pouvwa eksplozif an jeneral epi li trè pozitivman korelasyon ak balans. Enstabilite cheviy siyifikativman afekte pouvwa koupi byen ou ak efikasite kouri.
Kanpe sou yon sèl janm ak je ou fèmen. Ou ka santi ti balans lan nan kò ou epi otomatikman ajiste. Sa a se propriyosepsyon nan travay. Cheviy la se youn nan zòn ki gen pi gwo konsantrasyon nan tèminezon nè propriyoseptif. Ligaman cheviy la (tankou ligaman talofibular anteryè) ak misk (tankou gastrocnemius la) asire balans dinamik.
Li di sèvo a an tan reyèl "kote mwen ye ak si mwen estab," sa ki pèmèt reyaksyon rapid yo anpeche tonbe ak antors. Fòmasyon regilye cheviy ka amelyore fleksibilite pa 60% epi redwi pousantaj an jeneral nan blesi manm pi ba yo.
Baj popilè: elastik cheviy sipò, Lachin elastik cheviy sipò manifaktirè, Swèd, faktori
