17.5 Lb altèr

 

Apwopriye pou fòs, bilding nan misk, ak fòmasyon andirans

 

Altèr yo versatile epi yo ka itilize nan prèske nenpòt ki kalite pwogram fòmasyon.

 

Kit ou konsantre sou fòmasyon fòs, bilding nan misk, oswa fòmasyon andirans, altèr bay fleksibilite ke machin oswa altèr pa ka bay.

 

Altèr yo ka itilize tou de pou fòmasyon izolasyon ak egzèsis konplè -kò atravè mouvman konpoze, ki ka adapte a yon varyete de objektif fizik.

 

Yon benefis kle nan altèr se kapasite nan reyalize surcharge pwogresif, ki se ogmantasyon gradyèl nan rezistans kontinyèlman defi misk yo.

 

Altèr yo kapab tou entegre nan gwo -antrènman entèval entansite (HIIT), fòmasyon sikwi, e menm pwogram fòmasyon reyabilitasyon pou amelyore pèfòmans jeneral atletik ak rekiperasyon.

 

Adaptabilite yo fè yo apwopriye pou fòmasyon chak jou pou débutan ak antrenè avanse, epi yo se yon zouti esansyèl pou devlope yon plan fòmasyon efikas, pèsonalize.

 

FAQ

 

Èske ou ka bati yon anwo kò fò ak altèr pou kont li?

 

Wi, altèr ka ranfòse anwo kò ou.

Atravè yon varyete mouvman fòmasyon, altèr ka vize gwoup misk diferan ak amelyore fòs ak definisyon misk.

 

Ki jan débutan yo ka bati fòs anwo kò?

 

Débutan yo ta dwe kòmanse ak mouvman debaz tankou près, ranje, ak boukl.

Peye atansyon sou mouvman ki kòrèk yo, chwazi pwa pi lejè, epi piti piti ogmante rezistans a kòm fòs ou ogmante.