Multifonksyonèl papiyon ladrès nechèl
Multifonksyonèl Papiyon Agility Ladder la se yon aparèy fòmasyon ki itilize entegrasyon sansoryèl ak fòmasyon motè.
Li konsiste de yon kòd nwa ki konekte ak plizyè bouk zoranj.
Aranjman sa a pèmèt ou panse a nechèl la kòm yon seri kare kare.
Nechèl la disponib nan 4, 6, 8, 16, ak 20 griy, ak kantite griy ogmante.
Nechèl la ofri yon varyete varyasyon, ki pèmèt pou kouri, mache, sote, k ap grenpe, ak mouvman konbine.
Li ka ede elèv yo devlope balans ak kowòdinasyon motè.
Papiyon nechèl so fòmasyon: jwèt so seri.
Fòmasyon pou so papiyon nechèl enplike nan mete yon nechèl sou tè a epi fè elèv yo fè so jan sa nesesè.
Kondisyon debaz yo pou fòmasyon so nechèl papiyon yo se sote ak ateri ansanm ak tou de pye yo.
Yo pa pèmèt sote ak aterisaj sou yon pye (kontrèman ak yon sèl-janm sote).
Apre aterisaj, kò a dwe rete estab sou tè a, pa apiye pi devan oswa dèyè.
Kondisyon jwèt
Anvan yo kòmanse jwèt la, elèv yo oblije kenbe pye yo ansanm ak men yo sou kote yo.
Lè w ap sote, ateri ak pye w ansanm oswa yon ti kras apa.
Kenbe bra ou sou kote ou otank posib, epi evite ark twòp.
Pandan so a, kenbe bon balans epi evite fè egzèsis twòp fòs, apiye pi devan oswa dèyè, oswa mete ajenou.
Chak so yo ta dwe kontinyèl, san yo pa pran poz oswa pran yon poz pou peryòd pwolonje.
Kenbe gade ou konsantre sou nechèl la papiyon pandan chak so.
Altènativman, gade pou pi devan pandan w ap kenbe vizyon periferik ou konsantre sou nechèl la.
Elèv yo dwe respekte règ jwèt la entèdi.
Pandan so a, so yo dwe fèt nan pozisyon deziyen an epi evite bite oswa pèdi nan pozisyon deziyen an.
Baj popilè: etaj ladrès nechèl, Lachin etaj ladrès nechèl manifaktirè, Swèd, faktori
