Lè akoupi anba a oswa deadlifting sou tè a, pi ba do a souvan se premye zòn nan son alam la. Yon senti haltérophilie ki fèt espesyalman pou pi ba do a pa fèt pou konstriksyon, men pito pou transfòme kavite nan vant nan yon kolòn lè presyon wo-, transfòme kolòn vètebral la lonbèr soti nan konpresyon pasif nan pwoteksyon aktif.
Chanpyon Egzamen 2025 la: "PowerBack Pro," ak kwi bwonze yon sèl -kouch legim- 10mm li yo, lajè inifòm 4 pous, ak koub entèn ergonomic.
Avantaj debaz li yo chita nan twa domèn kle:
Koub rèd: Bò enteryè senti a prezante yon koub entèn 3 degre, ki adapte ak koub fizyolojik kolòn vètebral la lonbèr, ki konfòme ak segman L3-L5 la epi redwi twou vid ki genyen yo. Pandan yon deadlift 300kg, fòs taye disk yo te mezire pou redwi pa 32%.
Epesè gradye: 10mm nan sant la, diminye a 8mm sou chak bò, estabilize pwosesis epinyè yo pandan y ap pèmèt koursyon anch san restriksyon.
Rapid -Ajiste Levye: Yon sèl-ajisteman dwèt (3mm) ant seri asire respire lis san sakrifye sipò. Mete: Mete kwen ki pi ba nan senti a sou krèt ilyak la, ak kwen anwo a sou zo kòt ki pi ba yo.
Pran yon gwo souf epi gonfle vant ou, kite apeprè yon dwèt nan longè. Li rekòmande pou mete senti a pandan tout fòmasyon lè w ap fè egzèsis debaz ak yon do fè anba a 70% nan 1RM ou a, ak pi wo a 80% oswa pou moun ki gen yon istwa nan blesi nan do.
Siye ak yon twal mouye apre fòmasyon epi kite l sèk nan lonbraj la. Aplike lwil vizon yon fwa pa mwa; kwi a ap anfòm pi byen ak laj.
Kite pi ba ou nan syans koub, epi konsantre sou pwochen zouti ou a.
Baj popilè: mou haltérophilie senti, Lachin mou haltérophilie senti fabricants, ke founisè, faktori
