Liy PICC yo souvan itilize pou mwayen-a-long-terapi nan venn ak administrasyon chimyoterapi.
Sepandan, apre plasman PICC, pasyan yo fè fas a risk divès kalite konplikasyon, tankou tronboz, atrofi misk bra, ak rèd jwenti.
Pou anpeche konplikasyon sa yo efektivman, peze boul-yon zouti egzèsis senp men efikas-yo lajman itilize nan reyabilitasyon fonksyonèl apre plasman PICC.
Konnen tou kòm boul estrès oswa voye boul Fitness, sa yo kontra enfòmèl ant, aparèy pòtab yo tipikman te fè nan kawotchou oswa lòt materyèl elastik ak sifas teksti pou amelyore friksyon priz.
Lè yo peze ak lage boul la, itilizatè yo ranfòse dwèt, ponyèt, ak misk avanbra pandan y ap ankouraje sikilasyon san lokal yo.
Ki jan yo sèvi ak yon boul grip
1. Preparasyon: Asire boul la grip pwòp epi li pa domaje.
Chwazi yon nivo rezistans apwopriye.
Premye -fois itilizatè yo ta dwe kòmanse ak pi lejè rezistans epi adapte piti piti.
2. Egzèsis debaz: Premyèman, byen kenbe boul la ak tout dwèt, aplike presyon soutni jiskaske li defòme nèt.
Kenbe pou pi gran pase oswa egal a 5 segonn, Lè sa a, tou dousman lage boul la pandan y ap konplètman pwolonje dwèt yo.
Sa a konplete yon sèl repetisyon. Fè 50 repetisyon, 4 fwa chak jou.
3. Peze boul la: Kenbe bra a nan yon ang 90 degre sou bò kò a.
Mennen boul la anlè, peze l byen fèm, epi kenbe l pou yon peryòd (pa egzanp, 10 segonn).
Lè sa a, tou dousman lage. Repete aksyon sa a 10-15 fwa.
4. Transfè lateral boul la: Kenbe bra a nan yon ang 90 degre sou bò kò a.
Pliye avanbra anlè, atrab boul la, epi deplase li lateralman nan direksyon devan kò a, epi retounen.
Repete 10-15 fwa.
5. balanse boul la peze: Kenbe boul la peze ak bra ki afekte a pwolonje bò kote ou.
Balanse boul la anlè nan direksyon zòrèy ou epi retounen. R
repete 10-15 fwa.
6. Egzèsis oksilyè adisyonèl: Anplis de egzèsis boulon peze, enkòpore lòt mouvman bra tankou ponyèt / ekstansyon ak wotasyon bra pou ankouraje rekiperasyon bra konplè.
Baj popilè: voye boul priz masaj men, Lachin men masaj priz boul manifaktirè, Swèd, faktori
