Antre nan bag la oswa frape sak la lou mande plis pase jis pasyon; li mande pou Kovèti pou dwa, ak gan boksè jimnastik yo se absoliman fondamantal. Byen lwen akseswa sèlman, yo se zouti enpòtan ki fèt pou sekirite, pèfòmans, ak lonjevite nan fòmasyon ou.
Kontrèman ak gan konpetisyon ki konsantre sèlman sou enpak, gan jimnastik bay priyorite pwoteksyon pou tou de ou menm ak patnè fòmasyon ou yo.
Karakteristik kle yo enkli:Anplwaye ansman twal gaz: gwo kousen (souvan plizyè-kim kim) absòbe chòk, pwoteje men ou, ponyèt, ak jwenti ou kont enpak repete sou sak, moufle, oswa kousinen. Ansman twal gaz sa a tou pwoteje patnè sparring ou a. Sipò ponyèt an sekirite: Vlope entegre, espageti patch, oswa lasèt asire yon anfòm -, estabilize jwenti ponyèt la ak siyifikativman diminye risk pou yo antors oswa ka zo kase pandan kout pwen pwisan. sparring.
Chwazi bon gan jimnastik la enpòtan anpil: Kalite: Sèvi ak gan sak dedye pou travay gwo sak/pad. Opt pou gan sparring (tipikman 14oz oswa pi lou ak anplis padding) ki fèt espesyalman pou travay patnè. Gan pi lejè (10oz, 12oz) pèmèt yon ti kras pi vit vitès men, souvan pi pito pou travay nan sak. Toujou swiv rekòmandasyon jimnastik ou oswa antrenè w la.Fit: Yo ta dwe santi yo byen byen men yo pa fè mal sere, ak pwent dwèt ou dousman bwose fen gan an lè w ap fè yon pwen. Mezire sikonferans men ou si ou pa sèten.
Sonje byen: bon jan kalite gan jimnastik se yon envestisman. Netwaye yo regilyèman (enteryè ak eksteryè), aere yo byen apre chak sesyon, epi evite twòp imidite pou anpeche deteryorasyon ak odè. Konsilte antrenè ki gen eksperyans nan jimnastik ou a se anpil valè pou chwazi pè a pafè. Alafen, bon gan boksè jimnastik yo se patnè an silans ou yo, sa ki pèmèt antrennman ki pi an sekirite, pi efikas, epi finalman pi agreyab pandan w ap devlope konpetans ou ak fòs ou. Pa antrene san yo!
Baj popilè: jimnastik boksè gan, Lachin jimnastik boksè gan manifaktirè, Swèd, faktori
