Jis tankou nan Go, "predi entansyon opozan an davans epi sezi feblès advèsè a", paske vitès la nan Badminton twò vit ak pidevan a piti, li enposib swiv ak vizyon, kidonk prèske tout boul k ap rantre yo dwe prevwa. Se sèlman lè w konprann feblès advèsè a epi dekouvri erè opozan an nan tan, w ap gen tout konfyans pou defèt advèsè a.
Pouvwa a nan atlèt Fitness
Kraze nan so souvan itilize nan Badminton se sèvi ak tout fòs la limite nan tout kò a nan moman sa a nan kraze boul la, se konsa ke vitès la nan boul la rive nan ekstrèm la. Kòm yon estasyon transpò piblik, misk pwatrin yo jwe yon wòl enpòtan anpil, kidonk kòm yon jwè gason, fòmasyon misk pwatrin yo se kondisyon ki pi enpòtan. Kounye a, vitès la pi rapid nan Badminton se 426km / h mete pa atlèt Danwa Kolding. Nan alimèt doub, yo mande 15 frape nan 20 segonn. Nan yon jwèt 45 minit, kantite total frape pa de atlèt se apeprè 2025. Kraze so a se sèvi ak fòs nan tout kò a nan moman sa a nan kraze boul la, se konsa ke vitès la nan boul la rive nan ekstrèm. Kòm yon estasyon transpò piblik, misk pwatrin yo jwe yon wòl enpòtan anpil.
Èske w te konnen?
Batman kè yon jwè Badminton ki gen gwo -entansite ka rive 160-180 bat/minit, ak jwè ki ba entansite ka rive 100-130 bat/minit. Nan yon jwèt 45 minit, atlèt yo dwe fè plis pase 300 chanjman pozisyon kò ak yon anplitid plis pase 90 degre.
Badminton mande pou kòmanse rapid ak retounen, ak seri sa a nan "vit" mande pou kontraksyon misk rapid oswa detant.
Badminton mande pou fleksibilite segondè, epi jwe regilyèman se trè bon pou fleksibilite zepòl ak anch. Nan yon match selibatè, atlèt bezwen balanse bra yo plis pase 100 fwa pou frape boul la.
Baj popilè: Badminton vitès, Lachin vitès Badminton manifaktirè, Swèd, faktori
